从饮食看你未来运势，准哭了！
2020-07-16 14:47 阅读量：
羊肉是国内比较知名的食用肉类，羊肉和牛肉及猪肉相比其肉质更细嫩，脂肪，胆固醇含量都要少一些。emmm......相对来说，肥胖人群吃羊肉也不用太担心引起三高了。
羊肉特别适合冬季食用，可以说是冬季最佳的温补食材之一，冬天食用羊肉可以起到进补和防寒的双重效果。怕冷、气血不足、体质偏湿的小姐姐们格外需要多吃，再也不用担心手脚冰凉啦。
它是温柔小姐姐，脾胃奔跑吧好伙伴，一起撕掉畏寒、反胃、身体瘦弱的标签，吃嘛嘛香，感叹一句：人间值得！它是勇猛小哥哥，对抗阳痿、腰膝酸软的“特效药”，精力无限，满血复活。
另外有些人产后血虚，时常经寒腹痛的死去活来的，这个时候常常想下辈子还是不要做女人了，羊肉他来了，他带着抚慰你疼痛的力量来了，不需要再额外的吃药打针，还是乘风破浪的小仙女。
还在自卑男性问题吗？壮阳补肾的生果伟哥效果惊人，悄悄的说，亲测好友使用，从欲求不满现在变得超黏糊，狗粮吃多了塞牙~55555...
益血！补肝！明目！羊肉说，这是我最骄傲的功能。你们的脂肪是肥肉，我的脂肪和蛋白质是肾病患者想吃的唐僧肉，还是体虚者的“天然燕窝”。他们都觊觎我的“美色”，真是魅力无处安放。晚上尿频的小伙伴们，别忘了多吃哦，这可是任何丹药都难以达到的效果。
那有小伙伴该问了，羊肉只能冬季适合吃么？不不不，羊肉能增加高温抗病能力。在夏季适时的多吃些羊肉也是很有好处的，主治于去湿气、暖胃生津、保护胃肠等。羊肉真真是可爱死了，功效满分，你想要的的它都有。
说到羊肉，大家最常吃的还是羊蝎子。是一道鲁菜，主材是带里脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨，因其形跟蝎子相似，故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白，富含钙质，因此有“补钙之王”的美誉。易烊千玺在《朋友请听好》的综艺里，还为哥哥姐姐们做过羊蝎子这道大菜，十分用心，百分美味。
羊蝎子经过长时间的焖，有利于促进钙的吸收，达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松；中年食之，能养颜美容；少年食之，能健脑增高，并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工作、学习疲劳困倦，可起到加油充电的作用，堪称老少皆宜，四季均享的上乘美味佳肴。
今天小编给大家介绍一款不亚于羊蝎子的美味佳肴，枸杞果干炖羊肉，食疗功效翻倍，超绝哦~
配料：绿小豆枸杞果干、羊肉、蒜苗、生姜、香菜、干辣椒、蒜、桂皮、香叶、八角
做法：
1.先把羊肉用温水焯10分钟，将血水滤干，放置一旁；
2.葱姜蒜、干辣椒用小火煸香，倒入羊肉翻炒；
3.加入生抽、料酒、耗油，直至炒出香味；
4.将炒好的羊肉放入炖锅，倒入清水，加入绿小豆枸杞果干、桂皮、香叶、八角，小火慢炖20分钟；
5.快要出锅的时候放入香菜，蒜叶，关火焖一分钟捞起。
口感：鲜嫩多汁
注意事项：
1.羊肉选择肥瘦相间的；
2.枸杞分两部分放入，一部分是炖煮前，一部分是出锅后跟大蒜香菜一起放，根据自己口味可适当加入其它食材（如土豆、胡萝卜）。
滋补温养，身强力壮
