现在的很多人都开始注重养生，不仅是年纪大的人，好多年轻人也开始养生。其中受到大家喜爱的，就是用枸杞泡水，或者用枸杞煮粥，总之就是用枸杞来达到养生的目的。枸杞也是不负所望，给身体带来比较多的好处。对于男性的好处会更加多一点，也就经常会看到男性拿着保温杯泡着枸杞。很多人可能不知道，枸杞若是和几种食物放在一起，带来的好处会更多。
 

　　枸杞泡水中加什么会让效果更好?

　　黄芪，相信很多养生人士也是比较熟悉的，它给人体带来的好处也不少。它可是被称之为“补气之王”的，通常都是被用来补气养血的。好处绝不只是补气血，还能帮助保护肾脏健康，还能帮助利尿，和调节血压，对身体健康还是很有益处的。况且含有的营养物质，还如此的丰富。枸杞也是能够帮助养护肾脏健康，两者相互合作，效果自然也就会变得更加好。

　　说到养肝明目，大家想到的都会是枸杞，除了枸杞，还有一个药材，也是有同样效果的，它就是辣木籽了。辣木籽用来调养身体，也是个不错的食物。可以帮助养肝，也能帮助补肾，与枸杞用在一起泡水喝，就能发挥出更好的效果，让男性得到双倍的效果。男性在平时可以适当地多喝点，对身体还是会有好处的。

　　白术，可能很多人还不是很熟悉，它的营养价值也很高，会经常被用作提升免疫力和抵抗力的食物。还有就是脾胃有问题的人，也会用白术来进行脾胃调理，白术可以强健脾胃，改善不良的情况。白术若是能喝枸杞一起泡水喝，对于调养脾胃，养肝明目都会比较有效果，况且效果还是加倍的。

　　在路上的时候，或者是逛市场的时候，偶尔会发现有人贩卖何首乌，看到的时候，还在想何首乌是什么，为什么现在卖的人比较多。了解之后才知道，何首乌给人带来的好处也不少。可以帮助养肝益肾，养血的效果也很好。养肝益肾的效果，就会与枸杞不谋而合了，男性可以经常喝，肝脏和肾脏都会很感谢你。需要提醒的就是，在用何首乌和枸杞子泡水喝之前，要先将何首乌用黑豆汁拌匀蒸熟，这样才能让其中有用物质更有效释放，与枸杞搭配出来的效果也会更好。

　　几样东西加上枸杞的效果，还真是比较好，男性们要注意保养自己的身体，有时间就要学会养生。身体保持健康，不仅对自身好，对家庭也是负责任的。不过喝枸杞泡的水，也不要太盲目，要知道枸杞是温性的，在冬天这样比较干燥的季节，也不要喝太多，会容易让体内火气旺盛，对身体健康也会有一定影响，可以隔段时间喝，没必要天天喝，不是喝得越多就是越好。