最近，在社交媒体上看到成功对抗病魔复出的金宇彬拍摄了韩国顶级杂志的7月号画报。

 

 

镜头里三十岁的他，笑容满面，朝气蓬勃，时而搞怪，依旧是当初清爽贵气的模样。

 

《继承者们》里爱而不得却也放手成全的崔英道回来了，带着一份沉着安定的力量。

 

 

可实际上，自从2017年拍摄《外星人》时罹患鼻咽癌后，正处于事业巅峰的金宇彬不得不宣布息影，停止一切工作，投入到单调的治疗中。导演为了他，亦推迟了项目的拍摄。

 

 

他生病最严重那段时间，接受了整整35次的放射性治疗，导致暴瘦二十多斤成为纸片人，还是和李钟硕一起出来聚餐时被拍，可以看到本来棱角分明的脸，也因为流失胶原蛋白，显得憔悴又虚弱。

 

 

万幸的是，由于病情发现得早，又及时的积极治疗，他最终恢复了健康。

 

而经历过一场大病的金宇彬，如今也开始学会了养生和保健，向自己的身体妥协。

 

 

他在接受采访说到，生病之后，睡醒的第一件事就是先喝两杯加有益生菌的温开水，但在以前，他更爱喜欢来一杯冰咖啡，仿佛喝温水跟穿秋裤，不符合年轻人的特色。

 

 

不仅如此，他每天还会抽出一个小时认真锻炼，强劲自己的体魄。以前的健身是为了减肥，为了好看，甚至要上镜了再集中精力临时抱佛脚。

 

这肉体~太可了

 

他透露，自己其实是枚吃货，为了拍戏才会控制饮食欲望，但是在杀青后就会报复性地享受美食，若是胖了就增加运动量减回去。

 

尽管在外人眼里他身材没有发生变化，其实早已埋下了暴饮暴食-健身减肥-节食恶性循环的雷，不知道哪一天被哪个导火索点燃。

 

 

没有生过病，不知道健康的重要，没有感受过一脚踏进鬼门关的恐惧，不知道生命的宝贵。

 

金宇彬投射出了当代年轻人的现状：总以为青春就是资本，有用不光的力气和耗不完的精力，死神与意外永远离自己特别遥远。

 

然后疯狂的抽烟喝酒蹦迪熬夜，第二天依旧活蹦乱跳上天入地，更觉得作死折腾也无所谓，似乎年轻就是生命的底气，总是心存侥幸还沾沾自喜。

 

 

但事实上呢，在疾病和灾难面前，人人平等。

 

2020年一场猝不及防的疫情打乱每个人的计划，本以为疫情快要转好的时候，六月北京又入坑了，然后又是各地暴雨，引起洪灾不断，接着又是鼠疫。好不容易高考完了哈萨克斯坦出现了致死率比新冠更高的不明肺炎......不波未平一波又起。

 

想必大家隔三差五看过某某明星发福长胖，一个月不见又神奇瘦回去的新闻，即便很多明星是为了戏剧而去增肥减瘦，那很有可能藏着放纵自我的坏习惯。

 

毕竟，身体又不是气球，短时间内忽胖忽瘦，造成的伤害有多大，其实自己是最有体会的，它会给我们发出各种信号。

 

可尽管如此，他们为了扛住镜头，不仅继续通过加大运动量达到更瘦的效果，还会有意识地吃素，阶段性的节食。有时候怕脸变肿，连水都不敢多喝一口。

 

之前乘风破浪的姐姐综艺里，金莎吃东西还带个小电子秤，严格控制自己每天摄入的卡路里，网友们纷纷感叹女明星太不容易了。

 

 

良药吃多了，都会变毒药，这种不正常的控制体重的方法，在一定程度上是在折腾自己的，对于我们普通人来说，并不可取。

 

因此，有前车之鉴，失去过健康的金宇彬才倍加惜命，不再刻意地节食，也不再补偿性地锻炼，而是把健康变成一种生活方式。

 

 

至于作为普通人的我们，不必要照搬明星的瘦身方法，保持良好的饮食与作息习惯，自律的生活，自然而然的，身体也能保持在一个健康均衡的状态。

 

千万别一边担心猝死，一边用心作死。

 

办张健身卡，就以为拿到了平安符，去趟健身房，就等于打次预防针。然后自我催眠，自己的生活方式很健康，可以尽情的去熬夜，去挥霍生命中被透支掉的精力。

 

年轻从来不是本钱，一副健康的躯体才是我们拼搏到底的筹码。

 

 

当身体跟不上努力的脚步时，别逼自己精疲力竭的去战斗。

 

身体是革命的本钱，爱惜身体，关爱健康，比什么都重要。

 

金宇彬每天早晨喝一杯益生菌泡水，我们普通人可以喝绿小豆枸杞原浆或者绿小豆新鲜枸杞干果泡水喝，比益生菌的健康养生价值更高呢~

 

绿小豆的枸杞的种植与加工都是符合欧盟与美国的有机标准哒，不加糖，无香精的。且不说我们枸杞可以说是女人的美容院，男人的加油站了。

 

不仅仅能让女性的容颜更貌美年轻，堪比狐仙。还是大家公认的“生果伟哥”。

 

喝了枸杞原浆，年轻人最担心的脱发问题再也不是问题，睡眠不足，枸杞原浆助你抗疲劳，再也不担心工作犯困被领导抓包啦。

 

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